중강도 수준의 저항성 트레이닝은 혈압 개선에 효과적인 운동 형태로 보고되었으나(Silva et al., 2021) 고강도 저항성 트레이닝은 심실뿐 아니라 혈관 내 높은 압력을 유발하며, 이러한 물리적 스트레 스에 장기간 혈관이 노출될 경우, 혈관평활근(vascula smooth muscle cells)의 내재적 능력(inherent ability)인 근원성 반응(myogenic response)을 증가시켜 혈관의 구 조적 변화인 리모델링(vascular remodeling)을 야기하고 이는 동맥경직도 증가로 이어진다...